| 習慣１つで 人生はすべてうまくいく！ 習慣化のプロによる 実践ワークで思い通りの人生を |
| あなたはこのようなことで
お悩みではありませんか？ |
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であれば、ぜひともパーソナルトレーナーの小川による習慣化セミナーにご参加ください！
| 人生は習慣１つでうまくいく！ |
はじめまして！
心と体のライフプロデューサーの小川ゆうじと申します！
僕はこれまでパーソナルトレーナーとして活動しながら、体型に悩んでいるお客様の体質改善に務めてきました。
関わってきたお客様は千差万別で、体質も違えば、抱えている悩みもバラバラです。
しかし、様々なお客様と真摯に向き合い、体重の
僕がお客さんの人生をプロデュースする立場として感じたことは、
人生がうまくいく秘密は「習慣化」であるということでした。
| 習慣化できない原因は
情熱や根性がないから ではありません！ |
しかし、「習慣化」は人が一番苦手とするのではないかと思います。
なぜなら、人は忘れる生き物だからです。
基本的に、人の脳は新しい情報を「不要なモノ」として認識し、忘れようとする働きがあります。
想像してみてください。
あなたが今年１月に立てた目標を、今でもしっかり覚えて実践できているでしょうか？
恐らくできていないのではないかと思います。
ダイエットなんかもそうです。
「今日から毎日朝６時にジョギングすれば、１年後には５キロ痩せますよ」なんて言われても、まず続かないですよね？
頭ではわかるけど、気分が乗らないみたいなそんな感覚になると思うのです。
だからといって、これはモチベーションがないとか、自分には気合や情熱がないからとか、そんなことが原因ではなく、単純に脳はそのような働きをするからなんですね。
じゃあ、習慣化は無理なのか？難しいのか？と言われると、実はそうではありません。
実は習慣化は「たった１つのポイント」を押さえるだけで、簡単に習得することができるのです。
| 自分を知ること |
それは「自分を知る」ことです。
一人一人モチベーションや行動するためのコツは違います。
なのに、それを本や書籍、ネットで調べた一般化された方法で改善しようとしても無理なのは当たり前ですよね？
例えば、あなたの車がレギュラーガソリンで走行できるのに、ハイオクを入れても走行できないですよね？
むしろ、ガソリンの種類を間違えれば走行不可になります。
それと同じで、あなたにはあなただけの行動する原動力があるのに、間違えた方法で改善しようとすればいつか限界が来ます。
ですから、習慣化するためのポイントは、気合でも根性でもなく、「自分自身を知る」ことなのです。
そのやり方を今回僕のセミナーでお伝えしたいと思います。
今回の習慣化セミナーで
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お伝えする内容は以下のとおりです。
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ただし！
今回のセミナーでは、あなたが正しい習慣化を身につけるための実践ワークを行ってもらいます。
なぜなら、知識をして取り入れるより、実際に行動してみるほうがはるかに効果を実感して頂けるからです。
僕がこれまでパーソナルトレーナーとして活動してきて、体験することがいかに大事なのか？というのは、嫌というほど実感しています。
痩せる方法を言葉で教えるよりも、実際にトレーニングして、数字で体重が減ったことを確認してもらうほうが早いわけです。
| あなたが習慣を変える方法
身につけたならば |
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もしあなたが自由に自分の習慣を変えたりする、 習慣化できるようになったなら
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| 参加費用について |
今回の習慣化セミナーの参加費は５,０００円です。
この金額を高いと思うか安いと思うかはわかりませんが、
あなたが１ヶ月の間で行く少し高めのディナーたった１回分で、あなたのこれからの人生が良くなると考えたら悪くない金額だとは思いませんか？
今回のセミナーで行う実践ワークで、あなた自身も気づけなかった、自分のことや、自分にしかない魅力を発見できることをお約束いたします。
ぜひ、ご参加ください＾＾
| セミナー詳細 |
◆日時
３月１９日 １４：００～１７：００
◆場所
福岡県福岡市中央区赤坂
◆持ち物
飲み物、筆記用具
| 主催者プロフィール |
 体と心のライフプロデューサー 小川ゆうじ
パーソナルトレーナーとして、これまで多くの女性の体質改善に貢献してきた。 ミセスジャパンやモデルなどの体質改善も務めており、朝活の講師なども主催。
一人一人の体質の違いをしっかり把握し、一人一人に合ったトレーニング手法を提案し、習慣として定着させるプロ。
トレーニングにおけるモットーは ツラく苦しいやり方で痩せるより、体質に合ったやり方で楽しく痩せる方法を。 |